کشیدگی میں کمی اصلی جگہ سے | تصویروں سے انكشاف!

مجھے یقین ہے کہ آپ کو اس صفحے سے ملنے والے نتائج سے بہتر نتائج مل سکتے ہیں۔

تناؤ کیا ہے؟ Stress ایک ایسی کیفیت ہے جس کی خصوصیات کسی شخص کی توانائی اور توجہ کے تقاضوں میں ہوتی ہے۔ جب کسی فرد کو دباؤ پڑتا ہے تو ، وہ کام کرنے پر توجہ دینے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے ، فیصلہ کرنے میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور صورتحال سے بہت پرجوش ہوسکتا ہے۔ Stress اکثر اس کی وجہ سے ہوتا ہے: • منفی جذبات یا تناؤ کا ردعمل new ایک نیا تجربہ (اطمینان بخش یا دھمکی دینا) we جس طرح سے ہم کچھ کرتے ہیں اس میں ایک اہم تبدیلی us ہمارے اور ہمارے گردونواح کے مابین تعلقات میں تبدیلی۔ اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، ان عوامل میں سے زیادہ تر وہی ہوتے ہیں جسے ہم "منفی جذبات" کہتے ہیں جیسے غصہ ، اداسی ، خوف ، اضطراب یا حسد۔ جب کسی شخص کو تناؤ سے متعلق جذبات یا نیا احساس ہوتا ہے تو ، اس سے وہ سلوک کر رہا ہے جس طرح سے وہ سلوک کررہا ہے۔ Stress ہمارے آس پاس کی دنیا کو دیکھنے کے انداز کو تبدیل کرسکتا ہے ، اور ہمارے موڈ پر بھی اس کا نمایاں اثر پڑ سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، لوگ کسی خاص عینک کے ذریعہ اپنے ماحول کو دیکھ کر تناؤ کے بارے میں زیادہ حساس ہو سکتے ہیں: ایک دھمکی آمیز صورتحال یا دھمکی آمیز صورتحال کے طور پر جس میں وہ ملوث ہیں۔

تازہ ترین جائزے

CalMax

CalMax

Jonte Rush

CalMax ساتھ آپ کے دباؤ کی سطح کو کم CalMax ؟ خریداری فائدہ مند کیوں ہے؟ پہلا ہاتھ کے نتائج CalMax ...