Penis mai lung: My results after 7 months | Pictures & facts

Câteva exerciții de penis și sesiuni de pompare a penisului

Primul lucru pe care trebuie să îl înțelegeți despre exercițiile penisului și sesiunile de pompare a penisului este că acestea sunt modalități foarte bune de a vă ajuta penisul să crească. Ele nu se concentrează numai pe creșterea penisului, ci și pe îmbunătățirea satisfacției tale sexuale. Aceste exerciții pot fi eficiente, dar este important să le folosești ca parte a regimului general de îngrijire a penisului pentru a crește dimensiunea și puterea penisului.

Sesiune de pompare a penisului 1

Primul lucru de făcut este să găsești un exercițiu adecvat vârstei tale, tipului tău de corp și anatomiei tale. Primul exercițiu este cel mai dificil, dar și cel mai satisfăcător. În primul exercițiu, te așezi pe un scaun, te apleci și ții o poziție fermă de scândură cu brațele întinse. Începeți să vă asigurați că umerii dvs. sunt perpendiculari pe sol. Păstrând trunchiul în continuare, trageți picioarele spre corpul dvs. până când formează o linie dreaptă.

Acum ridicați picioarele de pe podea și păstrați-le la același nivel cu picioarele. La fiecare repetare, ar trebui să simțiți cum penisul dvs. se extinde. După trei-patru repetări, ar trebui să simțiți o erecție completă și naturală.

Ultimele teste

Member XXL

Member XXL

Jonte Rush

Ca o recomandare insider pentru extinderea penisului a demonstrat în cele din urmă utilizarea Membe...

Penirum

Penirum

Jonte Rush

De fiecare dată când vine vorba de problema extinderii penisului, Penirum nu se învârte - din ce mo...

SizeGenetics

SizeGenetics

Jonte Rush

SizeGenetics este probabil una dintre cele mai ideale măsuri de creștere a penisului pe termen lung...

Recenziile noastre cele mai populare

Tornado

Tornado

Jonte Rush

Datele arată în mod evident așa: Tornado este gravă. Oricum, presupunerea apare, se remarcă nenumăr...

Jes Extender

Jes Extender

Jonte Rush

Dacă avem încredere în nenumăratele rapoarte care vin, mulți entuziaști reușesc să mărească penisul...

Eroman

Eroman

Jonte Rush

Pentru un penis mai mare, Eroman aparent cea mai bună soluție. Mulți consumatori fericiți dovedesc ...

Favoritele autorului

Natural XL

Natural XL

Jonte Rush

Natural XL este la fel ca un secret, dar popularitatea sa a crescut rapid în ultimul timp - mai mul...

Titanium Gel

Titanium Gel

Jonte Rush

Un penis mai mare pare să fie cel mai ușor cu Titanium Gel. Sute de consumatori mulțumiți au confir...

Phallosan

Phallosan

Jonte Rush

Pentru un penis mai mare, Phallosan pare a fi soluția Phallosan. Acest lucru este confirmat de nume...

Toate opiniile