Dormi: My results after 7 months | Pictures & facts

De asemenea, am legături către unele produse de pe această pagină care funcționează și altele care nu.

Ce este Sleep Aid? Asistentele pentru somn sunt medicamente care îmbunătățesc somnul. Nu vindecă sau nu tratează problemele de somn. Este doar ceva de luat de dragul somnului. Cum funcționează ajutorul pentru somn: Primul lucru pe care trebuie să îl înțelegeți este că somnul este un ciclu în care creierul ajunge să doarmă în același timp în fiecare seară. Asta înseamnă că, dacă dormi, creierul tău va dormi în cele din urmă. Când te trezești, corpul tău începe să aibă un somn complet. Când corpul doarme, creierul trebuie să producă o mulțime de noi sinapse. Dacă puneți mâinile pe masă și încercați să vă puneți brațele în jos, creierul va începe să producă noi sinapse și va deveni din ce în ce mai dificil să o faceți pe măsură ce va trece noaptea. Când dormi, corpul tău trece printr-o perioadă de odihnă numită „stadiul somnului”. Dacă încercați să dormi în aceeași zi în care etapa este terminată, creierul va trece printr-un proces complet și creierul va obosi. Acest proces se numește somn „REM” și este necesar pentru gândire. Este, de asemenea, un moment pentru corpul tău să scape de toxinele care sunt produse în timpul somnului.

Ultimele noastre păreri

Sleep Well

Jonte Rush

Din ce în ce mai mulți oameni vorbesc despre Sleep Well și despre succesele acestora în legătură cu...