Cała prawda o sen – Czy to jest prawdziwe?

Mam również linki do niektórych produktów na tej stronie, które działają, a niektóre nie.

Co to jest pomoc snu? Środki nasenne to leki poprawiające sen. Nie leczą ani nie leczą problemów ze snem. To tylko coś ze względu na sen. Jak działa pomoc podczas snu: Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że sen to cykl, w którym mózg zasypia o tej samej porze każdej nocy. Oznacza to, że jeśli śpisz, twój mózg w końcu będzie spał. Kiedy się budzisz, twoje ciało zaczyna spać całą noc. Kiedy ciało śpi, mózg musi wytworzyć wiele nowych synaps. Jeśli położysz ręce na stole i spróbujesz opuścić ręce, mózg zacznie wytwarzać nowe synapsy, a wraz z upływem nocy będzie to coraz trudniejsze. Kiedy śpisz, twoje ciało przechodzi okres odpoczynku zwany „fazą snu”. Jeśli spróbujesz spać w tym samym dniu, gdy etap się skończy, mózg przejdzie pełny proces i mózg się zmęczy. Ten proces nazywa się snem „REM” i jest niezbędny do myślenia. Jest to także czas, w którym twoje ciało pozbywa się toksyn wytwarzanych podczas fazy snu.

Nasze ostatnie opinie

Sleep Well

Jonte Rush

Coraz więcej osób mówi o Sleep Well i ich sukcesach w związku z zastosowaniem tego produktu. Raport...