陰茎の拡大 |副作用、投与量および警告

いくつかのペニスエクササイズとペニスポンピングセッション

ペニスのエクササイズとペニスポンプセッションについて最初に理解することは、これらがあなたのペニスの成長を助けるための本当に良い方法であるということです。彼らは陰茎の成長だけでなく、性的満足度の向上にも焦点を当てています。これらのエクササイズは効果的な場合がありますが、陰茎のサイズと強度を高めるために、全体的な陰茎ケア体制の一部として使用することが重要です。

ペニスポンピングセッション1

最初に行うことは、年齢、体型、および解剖学に適した運動を見つけることです。最初のエクササイズは最も難しいですが、最もやりがいがあります。最初の練習では、椅子に座り、腰を曲げ、腕を伸ばした状態でしっかりとした厚板の位置を保ちます。肩が地面に対して垂直であることを確認することから始めます。胴体を静止したまま、足が体に向かってまっすぐになるまで引きます。

次に、足を床から持ち上げ、足と同じレベルに保ちます。繰り返すたびに、陰茎が拡大するのを感じるはずです。 3〜4回繰り返した後、完全で自然な勃起を感じるはずです。

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