Grande pene: Stronzate o cura miracolosa? 5 fatti concreti

Alcuni esercizi del pene e sessioni di pompaggio del pene

La prima cosa da capire sugli esercizi del pene e sulle sessioni di pompaggio del pene è che questi sono davvero buoni modi per aiutare il tuo pene a crescere. Non si concentrano solo sulla crescita del pene, ma anche sul miglioramento della soddisfazione sessuale. Questi esercizi possono essere efficaci, ma è importante usarli come parte del tuo regime generale di cura del pene per aumentare le dimensioni e la forza del tuo pene.

Sessione di pompaggio del pene 1

La prima cosa da fare è trovare un esercizio appropriato per la tua età, il tuo tipo di corpo e la tua anatomia. Il primo esercizio è il più difficile ma anche il più gratificante. Nel primo esercizio, ti siedi su una sedia, ti chini e mantieni una solida posizione della tavola con le braccia estese. Inizia assicurandoti che le tue spalle siano perpendicolari al suolo. Tenendo fermo il busto, tira le gambe verso il corpo fino a formare una linea retta.

Ora sollevare le gambe da terra e mantenerle allo stesso livello dei piedi. Ad ogni ripetizione, dovresti sentire l'espansione del tuo pene. Dopo 3-4 ripetizioni, dovresti sentire un'erezione completa e naturale.

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