Tidur, Orang dalam: Wajib dibaca!

Saya juga memiliki tautan ke beberapa produk di halaman ini yang berfungsi dan ada yang tidak.

Apa itu Bantuan Tidur? Alat bantu tidur adalah obat yang meningkatkan kualitas tidur. Mereka tidak menyembuhkan atau mengobati masalah tidur. Itu hanya sesuatu untuk diambil demi tidur. Cara Kerja Bantuan Tidur: Hal pertama yang perlu Anda pahami adalah bahwa tidur adalah siklus di mana otak tidur pada waktu yang sama setiap malam. Itu berarti bahwa jika Anda tidur, otak Anda pada akhirnya akan tidur. Ketika Anda bangun, tubuh Anda mulai tidur semalaman. Ketika tubuh tidur, otak harus menghasilkan banyak sinapsis baru. Jika Anda meletakkan tangan Anda di atas meja dan mencoba meletakkan tangan Anda ke bawah, otak akan mulai memproduksi sinapsis baru dan itu akan menjadi semakin sulit untuk dilakukan seiring berjalannya malam. Ketika Anda tidur, tubuh Anda melewati periode istirahat yang disebut "tahap tidur." Jika Anda mencoba tidur pada hari yang sama ketika tahap itu selesai, otak akan melalui proses yang lengkap dan otak akan menjadi lelah. Proses ini disebut tidur "REM" dan perlu untuk berpikir. Ini juga merupakan waktu bagi tubuh Anda untuk membuang racun yang diproduksi selama tahap tidur.

Pendapat terakhir kami

GoodNiter

GoodNiter

Jonte Rush

Peningkatan kualitas tidur GoodNiter dengan GoodNiter. Banyak konsumen yang puas telah membuktikan ...

Sleep Well

Jonte Rush

Semakin banyak orang berbicara tentang Sleep Well dan kesuksesan mereka sehubungan dengan penerapan...